Le pouvoir de la gratitude selon la psychologie positive (VIDEO)

Dans cette capsule vidéo, Agnès Dutheil (auteur de "la psychologie positive avec les enfants", publié chez Eyrolles) nous explique les pouvoirs et les bienfaits de la gratitude.

 

La gratitude permet de rentrer dans un cercle vertueux aux bénéfices semblables aux plus puissants des anti-dépresseurs :

 

"Moins on est dépressif, moins on a de sentiment de frustration, moins on se sent seul, plus on est rassuré sur notre valeur, plus on a confiance en soi et plus on ressent d’émotions positives."

Agnès Dutheil

 

 

Agnès Dutheil nous livre ainsi diverses expériences personnelles de son quotidien le plus anodin, où elle a pris l'abitude de cultiver la gratitude. Elle nous parle également de ce qu'elle a appris auprès de Marshall Rosenberg, créateur de la Communication Non Violente.

 

Une capsule vidéo pleine de peps, qui donne envie de vivre au positif !

 

 

 

 

 

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________

 

Pour en savoir plus sur l’approche globale de la psychopédagogie positive, Tête-Coeur-Corps, et comprendre concrètement les bénéfices de la gestion mentale, de la gestion des émotions, du sommeil, du sport et de la nutrition dans les apprentissages, n’hésitez pas à prendre contact avec moi :

 

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Marina Failliot-Laloux

Praticienne en Psychopédagogie Positive

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© 2019 par Marina Failliot-Laloux,

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