[VIDEO] Qu’est ce que la Psychologie Positive ?

Dans les années 1990, alors que la psychologie traditionnelle traite les dysfonctionnement mentaux (dépression, maladies mentales …), le psychologue américain Martin SELIGMAN a marqué un changement en s’intéressant aux émotions positives, aux forces de caractère et plus globalement, à tout ce qui peut contribuer au bonheur.

 

Aujourd’hui, on défini la Psychologie Positive comme la science du bonheur. Elle s’appuie sur de nombreuses recherches à la fois dans les domaines de la psychologie , des neurosciences et du médical. Elle se distingue de la pensée positive car elle est basée sur des expériences scientifiques qui peuvent être reproduites. La pensée positive suggère une attitude positive en toute circonstance là où la psychologie positive considère que certaines situations requièrent d’être regardées avec réalisme ou négativité, comme un pilote de ligne confronté à une mauvaise météo.

 

La plupart des chercheurs occupés par cette nouvelle discipline ont passé avant cela de nombreuses années à étudier les aspects négatifs de nos personnalités et considèrent que ce qui est positif vient compléter notre éventail de réactions sans chercher à remplacer à tout prix notre côté obscur. Cette psychologie ne périme pas sa sœur aînée, elle vient simplement l’enrichir d’un œil neuf.

 

 

 

 

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Pour en savoir plus sur l’approche globale de la psychopédagogie positive, Tête-Coeur-Corps, et comprendre concrètement les bénéfices de la gestion mentale, de la gestion des émotions, du sommeil, du sport et de la nutrition dans les apprentissages, n’hésitez pas à prendre contact avec moi :

 

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Source :

http://lafamillepositive.com/la-psychologie-positive/

http://www.florenceservanschreiber.com/outils/la-psychologies-positive/

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Marina Failliot-Laloux

Praticienne en Psychopédagogie Positive

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© 2019 par Marina Failliot-Laloux,

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